A local Run For It champion will be contacting you soon to talk about next steps and meeting times.
La course c’est bien plus qu’une question de santé physique – elle améliore votre humeur et votre état d’esprit.
Depuis 2003, le nombre de filles de entre 12 à 19 ans qui ont indiqué que l’état de leur santé mentale était de moyenne à faible a plus que doublé. Ce n’est pas correct. Il faut changer cette situation.
Courez, mais ne cherchez pas la ligne d’arrivée. Regardez au-delà des pèse-personnes et des minuteries. Surmontez les ruptures, les difficultés et les mauvaises surprises parce qu’il ne s’agit pas de l’apparence de votre fessier, ni de l’intensité de vos douleurs corporelles, mais plutôt du fait de voir avec votre cœur. Alors courez. Apercevez et ressentez votre monde devenir plus joyeux. Deux fois par semaine, vous vous entraînerez avec des étudiantes comme vous. Vous aurez accès à des outils et à des ressources que vous pourriez utiliser pour reconnaître les difficultés de santé mentale dans lesquels les autres et vous vivez, ainsi qu’à des solutions. Vous vous prépariez aussi à participer La Course pour les femmes, présentée dans le cadre du programme AIMEZ VOUS de Pharmaprix
Le service de police régional de York a aidé à alimenter notre première année, durant laquelle 150 étudiantes ont participé à de très nombreuses activités axées sur le bien-être physique et mental.
Quarante-quatre écoles ont participé et plus de 500 filles de la région de York, de Winnipeg et Ottawa ont fait une différence dans leur bien-être mental et dans leur santé en général!
2017 a vu le lancement du programme à l’échelle nationale à travers le Canada pour 15 villes. 2500 étudiants ont participé et ont appris à propos des outils et des ressources pour aider à la gestion du bien-être !
17 villes ont été en mesure de participer à course pour elle en 2018 ! Le programme a vu augmenter au-delà de la croissance de nos villes de base à mesure que les communautés rurales ont commencé à prendre part avec plus de 46oo étudiants !
Avec plus de 214 écoles particpant au programme Courez pour la Cause en 2019, plus de 4300 étudiants ont pu apprendre à gérer efficacement le bien-être mental en s’entraînant pour 5K.
Saviez-vous que la moitié de toutes les maladies mentales chez les adultes apparaissent aussitôt qu’à l’âge de 14 ans, mais qu’elles ne sont pas détectées? Obtenez les connaissances dont vous avez besoin pour vous prendre en main et les gens qui vous entourent.
Nos programmes dans les écoles peuvent être menés par des enseignants, des entraîneurs, des conseillers ou des membres de la communauté. Toute personne enthousiasmée par l’idée d’influencer le bien-être mental et physique des étudiants dans leur communauté. Les champions aident à vous guider quant aux séances de formation qui comprennent des discussions sur la santé mentale, montrent des façons sécuritaires et intelligentes de s’entraîner pour votre course, et offrent des entraînements de course pour améliorer votre résistance et votre endurance.
Vous recherchez de l’information supplémentaire à votre leçon hebdomadaire? Voir ci-dessous la documentation connexe. Choisissez de l’information parmi les ressources sur la santé mentale et la course pour rester sur la bonne voie!
Pour en savoir plus ou vous inscrire:
Êtes-vous un enseignant, un conseiller en orientation ou un membre de la collectivité qui aimerait offrir le programme dans votre école locale? Veuillez sélectionner votre ville dans la liste ci-dessous pour obtenir les coordonnées du coordonnateur de votre région pour Courez pour la cause.
Si vous souhaitez en savoir davantage au sujet du programme national, veuillez communiquer avec Anna Misheal par courriel à [email protected].
Nous sommes fiers de mettre la santé des femmes avant tout et notre engagement à cet égard est plus fort que jamais. Shoppers AIMEZ. VOUS. permet de partager l’expertise de nos partenaires dans les principaux organismes axés sur la santé des femmes, d’offrir de nouvelles ressources sur la santé et de vous mettre en relation avec d’autres personnes soutenant des initiatives locales axées sur la santé des femmes partout au Canada – le tout afin de vous aider à vous concentrer sur votre mieux-être.
